Uanset om man blot ønsker at køre forskellige ture rundt i den dejlige natur eller om man har ambitioner om at vinde Tour de France, så er det altid en god idé at træne sine evner indenfor cyklingen.
At være i en god træningstilstand er med til at undgå at man får diverse skader, samtidig med at man får et større overskud når man er ude at cykle.