Skal du mestre de teknisk svære sektioner i sporet er det nødvendigt at du har en god balance på MTB’en. Når du f.eks. skal igennem en tricky og smal passage eller er nød til at bremse helt op uden at sætte benene på jorden.
Øvelsen skal gennemføres ved indtagelsen af grundstillingen. Der holdes løst fast i styret, skulder og overkrop holdes så vidt muligt i ro mens man korrigere ved at bøje og strække i armene.
Det er best at træne balancen på et fladt område. Lig et smalt brædt (ca. 10 cm) på jorden, hvorefter du køre på dette uden at køre ud over siderne. For at øge sværhedsgraden af øvelsen indlægges der et brædt mere, således at der kommer et sving på “balancebommen”.